断酒してから、3ヶ月半くらいたちました。
飲酒欲求というよりは、少しの事でイライラする事が増えた様な気がします
また、半年くらいしか持たなかったら。。等と不安がよぎったり
断酒していると、今考えても仕方ないのに余計な事を考えてしまいますね
前回も、昔を振り返ったりビールのコマーシャルにイライラしたり、少しの物音に過敏になったりしていました
せっかく断酒していてもストレスを感じる。嫌な病気だなぁ。と、つくづく思います
オシャレを楽しむ。
ご褒美に服や靴を買う。
美味しいお店に行く。
掃除や、模様替え。
何か楽しみや、励みになる事を工夫しながら続けて行こうと思います
応援してくれている仲間や家族、断酒会員サンや同じ病気の人達。
裏切りたくないので、前向きに前向きに!